Oefening met Powerball

[Sanne]

Sinds afgelopen week heb ik twee Powerballs.
Deze ballen zijn Gyroschoopische apparaatjes waarmee je je onderarmen en vingers kan trainen.
Ik heb even op de zoek funtie van deze site gekeken en zag dat het balletje twee keer is voorbij gekomen in onderwerpen, door Haaans en Folie.

Zelf ben ik super enthousiast over de trainingsbal. Mijn collega kwam ermee omdat hij een langlopenden blessure aan zijn shouder heeft en dit van de fysio moest gaan gebruiken. In eerste instantie zag ik de link met motorcross niet want wat kan zo een bal nou? was mijn reactie, totdat ik het ging proberen en direct de onderarmen voelde verzuren op dezelfde manier als op de baan tijdens het trainen.

Even via google een verkoop site zoeken of bij jou outdoor winkel eentje aanschaffen.

http://www.powerball-kado.nl/index.html

[Herr DRénérZéele]

Sinds afgelopen week heb ik twee Powerballs.

Ik heb al jaren twee powerballs. Kort na m'n geboorte ingedaald.
Je kan er ook van alles mee trainen.

(Sorry, inkoppertje...)

[brommer]

HE Sanne, pas je een beetje op dta je het niet meteen te fanatiek gaat doen, anders krijg je een peesonsteking, opbouwen dus.

[Sanne]

HE Sanne, pas je een beetje op dta je het niet meteen te fanatiek gaat doen, anders krijg je een peesonsteking, opbouwen dus.

Net als met enduro direct fanatiek..... morgen maar een rust dagje inplannen

Gebruik jij deze bal ook Brommer? of heb je er al mee te maken gehad? Ik vind het zo vreemd dat het niet bekend is onder alle andere rijders.....Al ruim 5 jaar bezig met de cross en enduro en nu pas dit tooltje tegen komen

Maar beter laat dan nooit!

[CrazyWezel]

heb er een paar jaar geleden wel eens van gehoord.. maar toen een hele tijd niets meer tot nu, het schijnt een erg goed ding te zijn om mee te trainen,
denk dat ik er eens voor naar ga kijken voor mn vriendin die pas is geopereerd aan haar arm en die hem nu weer moet optrainen.

thkx Sanne

[adje]

Ik heb zo'n 10-15 jaar geleden ook ooit zoiets gehad.
Eigenlijk had ik het helemaal niet nodig omdat ik het nooit in mijn onderarmen kreeg tijdens motorcrossen.
Maar een gegeven paard kijk je niet in de bek hé

[barry!]

Die knijpdingen die je in je hand neemt, samenknijpt en weer ontspant, en weer samenknijpt en weer ontspant, samenknijpt en weer ontspant...

Schijnen helemaal niet zo goed voor de MX te zijn als men denkt...
Je ontwikkelt daarbij namelijk de korte spier. Terwijl je de lange spier moet trainen.
Dit heb ik meerdere malen gelezen op MX forums omtrent 'verzurende onderarmen trainen'

Ik weet niet of dat met de powerball ook zo is?

[zappa.suzuki]

die ballen zijn volgens mij gewoon van die chinese ballen in een nieuw jasje

[brommer]

DIe bvallen waren een paar jaar geleden helemaal in/hype.
Nu hoor ik er weinig meer van. Net zoals je weinig hoort van RSI, was ook en tijd een hype.

Ze werken wel maar mensen willen altijd ieder jaar weer wat anders.

TRain op uithoiudings vermogen (lang en wat rustig) en neit op kracht (kort intverval;len en zwaar).

[Houten Klaas]

HE Sanne, pas je een beetje op dta je het niet meteen te fanatiek gaat doen, anders krijg je een peesonsteking, opbouwen dus.

Net als met enduro direct fanatiek..... morgen maar een rust dagje inplannen

Gebruik jij deze bal ook Brommer? of heb je er al mee te maken gehad? Ik vind het zo vreemd dat het niet bekend is onder alle andere rijders.....Al ruim 5 jaar bezig met de cross en enduro en nu pas dit tooltje tegen komen

Maar beter laat dan nooit!

Niet nieuw , was zelfs een van de sponsors van motocrossplanet

[Sanne]

HE Sanne, pas je een beetje op dta je het niet meteen te fanatiek gaat doen, anders krijg je een peesonsteking, opbouwen dus.

Net als met enduro direct fanatiek..... morgen maar een rust dagje inplannen

Gebruik jij deze bal ook Brommer? of heb je er al mee te maken gehad? Ik vind het zo vreemd dat het niet bekend is onder alle andere rijders.....Al ruim 5 jaar bezig met de cross en enduro en nu pas dit tooltje tegen komen

Maar beter laat dan nooit!

Niet nieuw , was zelfs een van de sponsors van motocrossplanet

Zo jammer dat ik het heb gemist want het werkt als een tierelier, heb jij er weleens eentje gehad Klaas?
Vandaag weer souplesse trainen. De kappen van de motor ligt bij de dealer om stickers te plakken, kan dus niet rijden. Gelukkig heb ik dan de Powerball

[CrazyWezel]

@brommer er zijn nogsteeds veel mensen met RSI en andere aandoeningen door overbelasting, maar ik vind hype een beetje een slechte woord keuze..
als je een keer mee maakt hoeveel pijn dat die gene er van kan hebben zie je dat het niet voor de lol is, of je moet hype anders interpreteren.

[brommer]

hype interpeteer ik als dat heel veel mensen de diagnose RSI kregen.

Je kwam bij de dokter met een beetje pijn in de arm je zei ik werk achter de PC en hup diagnose RSI.
Je zag opeens enorm veel anti RSI marketing.(is ook veel geld mee verdient)

gelukkig is men daar van af om alles RSI te nomen en is men voorzichtig met de diagnose RSI, dit omdat het een impact heeft op mensen (ARGHH RSI kom ik nooit meer van af, net als het woord whiplash, word ook niet meer zoveel egbruikt omdat het zon eneorme impact op mensen heeft).

let op de mensen met echt RSI dat is erg vervelend, dat onderschat ik zeker niet.

[CrazyWezel]

oke, duidelijk

ik heb ook maar eens n krachtknikker gekocht a een euro of 7 bij de Perry Sport, heb hem eens langs een uitvoering van 26euro gehouden,
en ik kan het verschil niet echt vinden..
zelfs op de verpakking van die van perry sport staat gewoon: powerball, dus het zal wel gewoon niet helemaal kloppen op die site ofzo, of perry sport kan toveren.. ik weet t niet.

bevalt trouwens goed, maar als je heel fanatiek met het ding aan het draaien bent gaat het nog best lomp hard..