NOPPENFORUM.NL

Ik wilde zondag even serieus gaan trainen. Is seven hills een mooie baan? Erg druk op zondag?

Ben alleen wezen kijken tot nog toe.
Is een zware zandbaan, dus goed voor de conditie Over drukte kan ik niets zeggen.
Broodjes kroket zijn daar lekker

schildertje schreef: Broodjes kroket zijn daar lekker

Heel belangrijk

Maarre ik begreep dat het een technische baan is, is ondergrond zoals valkenswaard? Mooie bochten? Het klopt, ik moet trainen voor Voeren over 2 weken. Moet vol aan de bak, dus baan kan me niet zwaar genoeg zijn

We zijn er zondag geweest, en die week ervoor ook al, maar volgens mij wordt die baan bijna nooit geschoven(en als ze schuiven glijden ze een beetje door de gaten heen volgens mij), alleen maar gaten heel de baan over, dus goed zwaar.

En er zijn nu achteraan meer bochten dan eerst.

huskie schreef:
Maarre ik begreep dat het een technische baan is, is ondergrond zoals valkenswaard? Mooie bochten? Het klopt, ik moet trainen voor Voeren over 2 weken. Moet vol aan de bak, dus baan kan me niet zwaar genoeg zijn

Ga je mooi op tijd met beginnen dan met dat trainen
Voeren is volgens mij keiharde grond dus een heel verschil met Berchem.

ik moet trainen voor Voeren over 2 weken. Moet vol aan de bak, dus baan kan me niet zwaar genoeg zijn [/quote]

ik denk dat je daar wel op terug komt
er word door enkele toppers ook regelmatig getraind
die mannen willen geen vlakke ondergrond, daarom laten ze de baan wel eens liggen na een wedstrijd zonder te schuiven
de beheerder is Jo v/d berk de vader van john v/d berk, en john geeft er MX training
een heel mooi circuit, maar voor de meeste lood zwaar

adje schreef:[Ga je mooi op tijd met beginnen dan met dat trainen
Voeren is volgens mij keiharde grond dus een heel verschil met Berchem.

Ja ik weet ut. Beetje laat
Maar ik zit niet stil, hoor. Ik mis alleen wat duur training op de motor. Rijden doe ik elke week, alleen te kort op te makkelijke ondergrond. That's all.
Hoe zwaar kan 5 uur cross nou eigenlijk zijn. Het is geen marathon, of zo

Op naar New seven hills: 10.42.

En weer terug met een portie duurtraining achter de kiezen.
Zoals Kevin al aangaf:loodzwaar
Het leek wel de mca toen het nog bestond. Wat een gaten.
Na 4uur was ik nog maar de enige rijder in de baan
Om 4.15uit inpakken en wegwezen. Totaal 2 uur op deze baan getraind, echte rijtijd dus, en ik ben helemaal kapot.
Gelukkig geen kramp in de onderarmen gehad, maar wel wat last van stijve vingers.
Anyway, ik heb mijn rondjes gereden. Wel grappig. Die crossers rossen rond, 2 rondjes, gaan ze weer zitten uitrusten. Ik had 30minuten sessies, welsiwaar ander tempo, maar toch....
Ik heb nog geprobeerd heel langzaam te rijden, maar dat gaat niet op zo'n zand baan, je moet echt wel gang blijven maken.
Nu rusten en volgende week, een harde baan uitzoeken

huskie schreef:En weer terug met een portie duurtraining achter de kiezen.
Zoals Kevin al aangaf:loodzwaar
Het leek wel de mca toen het nog bestond. Wat een gaten.
Na 4uur was ik nog maar de enige rijder in de baan
Om 4.15uit inpakken en wegwezen. Totaal 2 uur op deze baan getraind, echte rijtijd dus, en ik ben helemaal kapot.
Gelukkig geen kramp in de onderarmen gehad, maar wel wat last van stijve vingers.
Anyway, ik heb mijn rondjes gereden. Wel grappig. Die crossers rossen rond, 2 rondjes, gaan ze weer zitten uitrusten. Ik had 30minuten sessies, welsiwaar ander tempo, maar toch....
Ik heb nog geprobeerd heel langzaam te rijden, maar dat gaat niet op zo'n zand baan, je moet echt wel gang blijven maken.
Nu rusten en volgende week, een harde baan uitzoeken

ouwe bikkel.
zo te horen ben je nogal tevreden met je shocker..