NOPPENFORUM.NL

gewoon een algemene opwarming doen. Probeer voor je aan de training of reeks begint een kleine opwarming te doen van een 15 - 30 minuten dan heb je al een goede doorbloeding van alle spieren.

Hetzelfde na de wedstrijd, zodat alle afvalstoffen uit je spieren gaan.

wel 40 euro inkom als je geen voorverkoop ticket hebt.

Als de industrie (lees honda, suzuki, ....) beslist dat het gedaan is met de 2 takten, DAN pas zal er geen 2 takt meer verkocht worden. Ik geloof er geen bal van dat de industrie plots viertakten gaat maken voor het milieu. Dat zijn gewoon verkoopstechnieken. En dat dit dan toevallig beter is voor h...

in theorie is de regel: zand : harde vering
harde ondergrond : zachte vering

ik zie in de afdaling voor het café nog niet veel amateurs op een normale manier naar benedenkomen. Dat is een ongelooflijk steile afdaling met in het midden nog een "knikje" in. Voor al degenen die in Namen gaan meerijden, ik hoop voor jullie dat het weer een beetje meevalt.